2 v 1 Crosstrainer je fitness přístroj, který kombinuje funkce crosstraineru a ergometru do jednoho zařízení. Je navržen tak, aby poskytoval uživatelům efektivní kardiovaskulární cvičení a možnost posílení svalů dolních i horních končetin.

Crosstrainer je pohyblivý cvičební stroj, který simuluje pohyb chůze, běhu nebo běhu na místě. Uživatel cvičí tím, že pohybuje nohy vpřed a vzad a ruce zároveň tlačí a táhnou tyče, které jsou součástí přístroje. Tento pohyb zapojuje svaly nohou, zad, ramen a břišní svaly. Crosstrainer je nízko nárazový a šetrný k kloubům, což z něj činí oblíbený fitness přístroj pro lidi s různými úrovněmi.

Ergometr je cvičební přístroj, který měří a reguluje energii, kterou uživatel vyvíjí během cvičení. Na rozdíl od běžného crosstraineru, který je spíše založen na odhadu spálených kalorií, ergometr poskytuje přesnější měření výkonu pomocí odporu. Uživatel může nastavit odpor, který chce překonat, a sledovat tak svůj výkon na základě vzdálenosti, rychlosti, času a spálených kalorií.

2 v 1 Crosstrainer a ergometr kombinuje tyto dvě funkce do jednoho přístroje. Uživatel si může vybrat, zda chce cvičit v režimu crosstraineru, kdy zapojí celé tělo a provádí kardiovaskulární cvičení, nebo v režimu ergometru, kdy se zaměří na sílu a výkon. Některé modely přístrojů mají možnost nastavitelných úrovní odporu, různé tréninkové programy a monitorovací funkce, které sledují tepovou frekvenci, spálené kalorie a další statistiky.

Používání 2 v 1 Crosstraineru a ergometru může přinést různé výhody pro kondici a zdraví. Zlepšuje kardiovaskulární vytrvalost, spaluje kalorie, zvyšuje svalovou sílu a vytrvalost a zlepšuje celkovou kondici. Tento přístroj je vhodný pro lidi všech věkových skupin a úrovní kondice.