balíček keto diet

keto dieta – balíček keto diety

keto dieta – balíček keto diety

549

Ochutnávkový balíček keto diety je ideální pro ty, kteří chtějí vyzkoušet, jak chutná jídlo v rámci této stravy. Balíček obsahuje různé druhy potravin, které jsou vhodné pro keto dietu a jsou bohaté na tuky a bílkoviny.

>>>>>>>>>>>> keto diet  products >>>>> KOUPIT ZDE >>>>

 

 

Rozumíme, že hledáte nějaké chutné a snadné recepty, které by vás provázely při ketonové dietě. Při této dietě se omezuje příjem sacharidů a zvyšuje se příjem zdravých tuků a mírné množství bílkovin. Zde je několik návrhů na recepty, které můžete vyzkoušet:

  1. Koktejly:
    • Ketogenní zelený koktejl: Do mixéru dejte špenát, avokádo, kokosové mléko, vodu, sladidlo dle chuti a přidejte pár kostek ledu. Mixujte do hladké konzistence.
    • Keto čokoládový proteinový koktejl: Smíchejte vanilkový proteinový prášek s kokosovým mlékem, kakao práškem, sladidlem dle chuti a přidejte led. Mixujte do hladkého koktejlu.
  2. Polévky:
    • Krémová kuřecí polévka: Na oleji orestujte nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte nakrájené kuřecí maso a osmahněte. Přilijte kuřecí vývar a nechte vařit. Poté smíchejte sýr a smetanu, dokud nevznikne krémová konzistence. Přidejte zeleninu podle chuti a dochuťte bylinkami, solí a pepřem.
    • Brokolicová polévka s tuňákem: V hrnci zpěňte máslo a přidejte nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte brokolici a nechte chvíli dusit. Přilijte vývar a nechte vařit, dokud není brokolice měkká. Poté smíchejte sýr, smetanu a tuňáka. Dochutíte solí a pepřem.
  3. Palačinky:
    • Kokosové palačinky: Smíchejte kokosovou mouku, vejce, kokosové mléko, sladidlo dle chuti a špetku soli. Vzniklou směs nechte chvíli odpočinout. Na rozpálenou pánev nalijte těsto a pečte palačinky z obou stran dozlatova.
  4. Omelety:
    • Špenátová omeleta: V míse rozšlehejte vejce, přidejte nasekaný špenát, sýr, sladidlo dle chuti a špetku soli. Směs nalijte na rozpálenou pánev a udělejte omeletu.
  5. Tyčinky:
    • Keto tyčinky s oříšky: Smíchejte ořechov

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „keto dieta – balíček keto diety“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přejít nahoru