1. Podložky pro jógu: Tyto podložky jsou obvykle tenké a poskytují lehkou podporu pro cvičení jógy, protahování a posilování. Jsou vyrobeny z antiskluzového materiálu, který zabraňuje posouvání se na podlaze.
2. Tlumené podložky: Tlumené podložky mají větší tloušťku a poskytují větší tlumení při cvičení, což je užitečné pro cvičení, které zahrnuje skoky nebo dopady, jako je HIIT (High-Intensity Interval Training).
3. Podložky pro cvičení s pohyblivostí: Některé podložky jsou navrženy speciálně pro cvičení zaměřené na pohyblivost a flexibility. Mohou mít zvýšenou texturu nebo různé zóny pro masáž.
4. Podložky pro cvičení s vahami: Pro cvičení s volnými vahami se často doporučují odolné podložky, které jsou schopny snést dopad nebo tlak těžších váh.
5. Podložky pro cvičení na rovnováze: Speciální podložky s nestabilním povrchem, které posilují stabilizační svaly a zlepšují rovnováhu.

Při výběru podložky na cvičení je důležité zvážit účel, pro který ji chcete použít, a také materiál (například PVC, TPE, nebo přírodní materiály jako kork nebo pryž) s ohledem na vaše preference a potřeby. Doporučuje se také vybírat podložku, která je dostatečně tlustá a odolná, aby poskytla potřebnou podporu a pohodlí při cvičení.